Coaching in der Natur Münsters | naturcoaching münster
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Coaching in der Natur

Coaching in der Natur für Privatpersonen in Münster

 

Gute Gründe für persönliches Coaching gibt es viele:

 

Du steckst in einer beruflichen oder privaten Krise, bist unzufrieden in deinem Job oder deiner Beziehung?

Du bist oft gestresst oder frustriert und findest alleine keinen Ausweg aus deiner Situation?

Du stehst vor einer schwierigen beruflichen oder privaten Entscheidung und weißt nicht, welche Lösung die Richtige für dich ist?

Du möchtest etwas für deine persönliche Weiterentwicklung tun und/oder wieder mehr Lebensfreude und Leichtigkeit in deinem Alltag spüren?

Naturcoaching: (Er)leben mit allen Sinnen

 

Naturcoaching bedeutet mehr als nur „Coaching im Freien“. Vielmehr dient uns die Natur als Gestaltungsort für neue Erfahrungen und Erkenntnisse.

 

In der Ruhe der Natur findest du wieder Zeit und Raum dich auf die wichtigen Fragen deines Lebens zu konzentrieren, z.B.:

 

  • Was ist meine Lebensvision?
  • Wie gehe ich achtsamer mit mir um?
  • Für welchen Weg soll ich mich entscheiden?
  • Was macht mich glücklich?
  • Was raubt mir Kraft und Energie?

 

Statt am Schreibtisch über deine Fragen zu grübeln sind beim Naturcoaching Körper, Geist und Seele in den Coaching-Prozess eingebunden: du bist in Bewegung, nimmst neue Perspektiven ein, stehst, kniest, fühlst, siehst, riechst und hörst. Durch dieses Wechselspiel der Sinne kannst du neue, kreative Lösungsansätze entwickeln.

Coaching hilft dir bei:

 

  • Bewältigung privater und beruflicher Krisen
  • Stärkung der eigenen Potenziale
  • Umgang mit Stress
  • Entwicklung beruflicher Perspektiven
  • Treffen von Entscheidungen
  • Steigerung des Selbstbewusstseins
  • Entwicklung von Achtsamkeit
  • Zeit- und Selbstmanagement
  • Prävention von Burnout
  • Zieldefinition und Zielerreichung

Die Natur als Spiegel

 

Die Natur gibt beständig Hinweise und Lösungsansätze für deine Fragen und Herausforderungen im Leben – du musst nur lernen, hinzuschauen. Alles was in dir vorgeht, ob bewusst oder unbewusst, spiegelt sich in dem, was dir in der Natur wiederfährt.

 

Symbole aus der Natur helfen dir, deinen Prozess besser zu verstehen, erfahrbar und erlebbar zu machen: eine Weggabelung kann für eine wichtige Entscheidung stehen, die du treffen musst. Die Blätter, die im Herbst fallen, lehren dich loszulassen und der strömende Fluss fragt dich, wohin deine Energien fließen.

 

Mit diesen Spiegeln kannst du arbeiten, dich besser verstehen lernen und zu neuen Einsichten und Erkenntnissen kommen.

Die Lösung steckt in dir!

 

Coaching hilft dir, deine bereits vorhandenen Ressourcen und Potenziale wiederzuentdecken und zu stärken. Dabei lernst du, dass alle Antworten bereits in dir sind.

Die Wirkung der Natur – wissenschaftlich erwiesen

 

Das ein Aufenthalt in der Natur sich positiv auf unser Wohlbefinden auswirkt ist nicht nur deutlich spürbar, sondern inzwischen auch in zahlreichen Studien belegt.

 

„Draussenzeit“ ist gut für das Immunsystem, regt den Stoffwechsel an und wirkt positiv auf den Kreislauf.

 

Wusstest du, dass in Japan ein Spaziergang im Wald sogar ärztlich verordnet wird? „Shirin-yoku“, zu Deutsch: „Waldbaden“ senkt den Blutdruck, reduziert Stress und wirkt ausgleichend und belebend.

Kostenloses Erstgespräch

 

Wenn Du dich für ein Naturcoaching in Münster interessierst oder noch unsicher bist ob es das Richtige für dich ist, dann nimm gerne Kontakt mit uns auf. In einem unverbindlichen Erstgespräch klären wir, ob und wie wir dir weiterhelfen können.